İnsanın günlük yaşamında evi ne ise, doğada da evi çadırıdır. Doğaya çıkmadan önce, doğadaki konaklamalar için faaliyetin durumuna göre çadır seçmekte yarar vardır. Ben yine size sadece doğa sporları malzemesi satan mağazalardan alış-veriş yapmanızı öneriyorum. Satıcı ile faaliyetinin yeri, kişi…
Her zaman olduğu gibi ilk önerim; uyku tulumu satın alırken sadece doğa sporları malzemeleri satan mağazalardan alışveriş yapmanızdır. Bu mağazalarda sizlerin kamp yapacağınız bölgeye, mevsime ve yükseltiye göre uyku tulum önerileri gelecektir. Doğada kamp yapmanın en önemli ekipmanlarından biri olan…
Doğada ve doğadaki yürüyüşlerimizde dikkat edilmesi gereken en temel davranışların başında aktivite süresince vücut ısımızı dengede tutmamız gerekmektedir. Bunun için de; vücut ısımız yükseldikçe kademe kademe soyunarak yükselen ısıyı azaltmak sağlıklı bir aktivite için şarttır.. Vücudun aşırı soğuması ve vücudun…
Sırt çantanızda her zaman mutlaka yedek su bulunsun. En önemli kurallardan biri budur. Bir diğeri de atıştırmalık yiyecekler mutlaka çantanızın bir köşesinde dursun. Gelelelim matara konusuna. Doğaya pet şişesi ile gitmeyin. Suyunuzu bir matarada saklayın. İçilebilir su kaynağı buldukça matarada…
Yürüyüşlerde kullanılacak giyim malzemelerini mevsimine göre tercih etmek gereklidir. Yazımın sonuna ilave edeceğim bir konuyu en başta yazayım istiyorum: Yün kazak, pamuklu çorap, deri eldivenler ve kot pantolonla asla doğaya çıkmayın. Yürüyüş ayakkabısı dışında başka bir ayakkabı da kullanmayın. Kesin…
Düdük; doğada özellikle yönünü kaybeden kişiler için ilk baş vuracakları doğa sporu malzemelerindendir. Bazı sırt çantalarında göğüs bölümünü kitleyen kemerlerde bile düdük bulunmaktadır. Düdüklerin sesi insan sesinden üstündür. Kaybolduğunuzda yerinizi belli etmek ve daha uzaklardan duyulabilmek için idealdir. Sizin bağıra…
Pusula da doğa sporcusu için olmazsa olmazlardan biridir. Akıllı cep telefonlarının hemen hemen hepsinde pusula bulunur. Kimi saatlerde de pusula bulunduğu gibi mutlaka ayrıca her şeye karşın pusula bulundurmakta yarar var. Metin ve fotoğraf: İsmail Şahinbaş
Doğa sporcusunun sırt çantasında mutlaka ama mutlaka bir çakı bulunmalıdır. Tercihiniz; doğa sporu malzemeleri satan dükkanlardan, kalitesi kanıtlanmış, çoklu özelliği olan çakılardan yana olsun. Çakılar katlanabilir özelliği olduğu için bıçaklar gibi tehlike yaratmazlar. Doğada hayatta kalmanın simge malzemelerinden biri olan…
Doğada ihtiyaç duyacağımız malzemelerden bir de şapkalardır. İnsan ilk önce baş bölgesinden üşür bu unutulmamalı. Anadolu’da bir atasözü; ayağını sıcak tut, başını serin…diye devam eder. Güneşten ve rüzgardan başımızı korumamız gerektiği gibi soğuktan da korumalıyız. Yani baş giyim malzemeleri tüm…
Baton kullanımı özellikle sırt çantalı uzun yürüyüşler için gerekli olsa da aslında tüm yürüyüşlerde kullanmamız gerenken bir araçtır. Yararları saymakla bitmez bir araç olan batonlar çift olarak kullanılmalı. Batonların yürüyüşçüler için en büyük yararı; sırtımızdaki yükü kollarımıza aktarmamızı sağlar. Sırtımzdaki…
